In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du und dein Team widerstandsfähiger werdet und so Stress und Burnout vorbeugen könnt.

Stress und Burnout treten gerade im Vertrieb und bei Managern in Sandwich-Positionen oft auf. Häufig sind diese Fachkräfte von hohem Druck und ständigem Multitasking betroffen, was die Gefahr von Stress und Burnout erhöht.

Eine der Schlüsselkompetenzen zur Bewältigung dieses Drucks ist eine effektive Selbstorganisation.

Alkoholkonsum als vermeintliche Entspannungshilfe und Schlafverbesserer. Viele von euch greifen vielleicht ab und zu zu einem Glas Wein oder Bier, um sich nach einem stressigen Tag zu entspannen und besser zu schlafen. Doch ist das wirklich eine gute Idee? Lass mich dir erklären, warum das nicht der Fall ist.

Als Coach für Burnout-Prävention sehe ich leider immer wieder, wie Unternehmen die Kosten eines Burnouts für ihre Mitarbeiter unterschätzen. Aber auch für den Arbeitgeber können die Folgen einer solchen Erkrankung gravierend sein. In diesem Blogbeitrag möchte ich daher aufzeigen, warum präventive Maßnahmen weniger kosten als ein an Burnout erkranktes Teammitglied und welche Schritte Unternehmen ergreifen können, um Burnout bei Mitarbeitern zu verhindern.

Kennst Du das Gefühl, trotz Deiner Bemühungen plötzlich in eine stressige oder burnoutgefährdete Situation zu geraten? Als Stress und Burnout-Coach möchte ich Dich über das Thema Rückfallmanagement und seine Methoden bei der Stressbewältigung und Burnout-Vermeidung informieren.

Warum ist gerade im mittleren Management der Druck so hoch?

Es ist kein Geheimnis, dass der Druck auf Führungskräfte in vielen Unternehmen enorm ist. Gerade im mittleren Management ist dies besonders spürbar, da hier die Verantwortung für die Umsetzung der strategischen Ziele liegt.

Stress im Vertrieb entsteht, weil Mitarbeiter sich ständig verpflichtet fühlen, Ergebnisse zu erzielen. Sie müssen jeden Tag mit neuen Herausforderungen fertigwerden und sich stets an neue Vorgaben anpassen und sich an den eigenen Zahlen oder sogar der Zahlen der Kolleg*innen messen lassen. Dieser ständige Druck kann auf Dauer zu Überlastung und Stress führen. Die beste Methode, mit diesem Stress umzugehen, ist es, ihn zu vermeiden.

Wie gefährdet bist Du für einen Burnout? Mach jetzt den kostenlosen Test und erfahre mehr über Dich und Dein Stresslevel!

Aktuelle Studie gibt alarmierende Einblicke…